¿Como mejorar la autoestima?

El responsable último de nuestra vida somos nosotros mismos.

La felicidad de estar vivo se refleja en las personas cuya estima y confianza es positiva. Se aceptan a sí mismas y tienen capacidad para divertirse. No hacen valoraciones globales de sí mismos en función de sus logros externos o del juicio de los demás. Eligen aceptarse a sí mismos incondicionalmente.

Para conocerse, aceptarse y por ello ganar en confianza es necesario aprender a pensar racionalmente. El ser humano tiene una tendencia biológica a “pensar irracionalmente”. No obstante si así lo desea tiene la posibilidad de ejercitar la “capacidad de elección” y cambiar las propias creencias trabajando para conseguir una mayor racionalidad.

La condición de seguridad y confianza en sí mismo, solamente puede nacer dentro de la persona, ampliando su equilibrio y fuerza personal.